健康饮茶“十二忌”

　　要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：
　　1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
　　2、忌饮烫茶，最好56℃以下。
　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
　　4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
　　5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
　　6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
　　7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
　　8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
　　9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
　　10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
　　11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
　　12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。